Innovatív mozgásfejlesztés a Liliom csoportban

             A heti mozgás foglalkozás egy igazi kihívást jelentett a Liliomos gyermekeknek, hiszen először próbálták ki a tornaterem izgalmas mászófalát. A különböző gimnasztikai gyakorlatok, a járás és futásgyakorlatok kiváló lehetőséget biztosítottak az irányok gyakorlására, a különböző testrészek megnevezésére és használatára. A mászófal használata a foglalkozás főrészeként, szervezetten, előre tervezetten történt, óvodapedagógus irányítása mellett.

             Ez a dinamikus tevékenység már az első perctől meghódított mindenkit, még azokat is, akik különösebben nem érdeklődnek a fizikai mozgás iránt.

             Miután megbeszéltük a szabályokat, az első mászásnál mindenki felment addig, amíg jól érezte magát, majd a lemászást gyakorolták, mindenki 3x, hogy megismerjék a lemászás nehézségét és szükségességét. (kerülni kellett a magasból való leugrást). Ezután mindenki kijelölt magának egy pontot, meddig tud szerinte elmászni, majd figyeltük, hogy sikerült-e a vállalását tartani. A mászás tulajdonképpen egy megoldandó rejtvényt képviselt minden gyermek esetében: néha vissza kellett lépni, új fogásokat kellett keresni, vagy újra kezdeni az egész utat elölről. A testrészek használata – szem, kéz, láb, kar, törzs, illetve az irányok gyakorlása – fel. le, előre, hátra, jobbra, balra kiemelten volt jelen a foglalkozás teljes időtartamán.

           Miután a gyerekek szereztek már egy kis rutint, különböző játékos feladatokkal színesitettük a haladást: először alacsony magasságban, csak egy bizonyos színű kapaszkodóra, mászókőre lehetett lépni, csak balról jobbra lehetett végig haladni…).

           A mászófalon a gyerekek fokozatosan próbára tehették magukat fizikailag, szellemileg, érzelmileg és szociális szempontból egyaránt. Az elejétől a végéig nagyon látványos volt szembesülni, megtapasztalni, hogy milyen képességfejlesztő hatással bírt a fal használata. A falmászás az egész testet megmozgatta, növelte az izomerőt, az erőálló képességet, fejlesztette az erőnlétet, a kitartást, az egyensúlyérzéket, javította a koordinációs és a koncentrációs készséget, fokozta a problémamegoldó képességet, önfegyelemre nevelt, kreativitásra ösztönzött és önbizalmat adott.

          Mindezek tükrében közös élményként élték át az első falmászás örömét és nem akarták hogy a foglalkozásnak legyen vége.

1 2 ►